在各种色光中，老人亮度最理想的看书是白昼光，因此白天只要靠近窗户读书就可以了，老人亮度而阴天或晚上光线不足时应补充人工照明，看书采用人工照明时需注意以下几点：

a.注意平衡照明。老人亮度除了桌面的直接灯光外，还需附加室内环境的其他照明，屋子里多开一两盏灯，这就叫采用多光源照明。如果环境过暗，视线在阅读物与环境的明暗之间来回转换适应，容易引起视疲劳。

b.光线的强弱。通常学生或年轻人的台灯用25-40瓦灯泡即可，而老年人所需照明度是年轻人的3倍，建议老年人的台灯最好不低于60瓦。