当前位置:首页 >生活妙招 >如何界定衰老或亚健康老人?

如何界定衰老或亚健康老人?

2023-12-02 10:27:47 [生活家居] 来源:创巨痛仍网

如何界定衰老或亚健康老人?

如何界定衰老或亚健康老人?

1、何界运动器官

即骨骼、定衰肌肉有无萎缩和退行性改变,老或运动如果受到一定限制或者失去生活自理能力,亚健都将使生命失去光彩。康老老年人上楼或爬坡时,何界若感到膝盖酸痛,定衰或是老或感到提腿无力,腰酸背痛,亚健表明是康老髌骨软化和骨质疏松。由于老年人活动少,何界四肢肌肉容易产生萎缩,定衰腹壁肌肉张力降低,老或脂肪堆积,亚健大腹便便,康老站起来四肢细长,被戏称为“蜘蛛人”,其实这已经为许多疾病创造了条件。

2、重要内脏器官功能

如肝、心、脾、肺、肾和消化系统都应协调有致地工作,如果有任何脏器出现障碍,都将牵动其他器官,引起“制肘”。老年人某一器官的疾病,都会引发健康问题乃至生命危险。以高血压为例,随着年龄增长,发病率逐渐增高,但由于年龄或工作繁忙,老年人往往不予重视,血脂增高,动脉硬化,开始出现心脑血管供血不足的现象,心脏冠状动脉逐渐狭窄,会引起心绞痛,甚至急性心肌梗塞,发生猝死。若脑动脉出现问题,则可能引发头晕头痛,脑血栓或脑溢血,即脑卒中,严重者也可发生猝死。

3、神经系统、思维和智力功能

在我们的大脑中,存在着庞大的细胞集群,肩负着许许多多的功能,有着近乎无限的潜力,人类目前的聪明才智仅仅是它功能的5%,开发潜力,提高老年人的适应能力是有基础,有据可依的。老年人由于大脑供血不足,常常发生大脑皮层萎缩,反应迟钝,容易发生烫伤、摔跤,回答问题时语言断断续续,记忆力改变等表现。对往事回忆清楚,对近期的事记忆力却明显降低,最常见的是,不断地寻找自己最常用的东西,如眼镜、钥匙等。一旦出门忘却回家的路,便会发生老人走失,流落于荒野或他乡的情况,对这样的老就需要在衣服上缝上家庭住址、电话和子女姓名。

老年人睡眠障碍表现为经常打瞌睡却又睡不着,夜间入睡3—4小时,早晨起得很早,主要是中脑松果体萎缩,褪黑素分泌减少。褪黑素是人体生物钟所不可或缺的内分泌激素,用口服的方法补充需经过消化道至肝脏又被分解,改用舌下含化,直接吸收进入血液效果会更好一些。这种给药方法成为最佳途径,让老年人睡眠好,有利于大脑整体保护,降低或推迟老年性痴呆的发病率,有利于提高生存质量。

4、心理和社会适应能力

有些老年人有时表现自私和贪婪,另一些人则又表现为对什么都无所谓,两个极端造成老年人容易在社会和家庭中受到指责和伤害。譬如换“股票”或“金佛”之类的案件屡有发生,骗子就是利用了老年人比较简单的思维,只想到有利可图而忘却了陷阱。因此,不能无休止地谴责他们,而应该看到他们内心深处的身不由己,在不知不觉中犯下的错误,这是一种病态或亚健康状态的表现。

5、皮肤和毛发

在皮肤方面,老年人最常见的皮肤干燥,失去光泽,出现皱纹,老年斑、黄褐斑,白发、脱发等等。为了留住青春美好的形象,造就了一门新兴的产业,即美容行业,成为抗衰老专业一支庞大的队伍。由于它起自于理发业,从业人员社会地位比较低,医学基础欠缺,文化素质较差,虽然能够迅速暴富,服务于白领人群,同时也为大众消费所不可缺,但是科技含量相对较低,整体素质需要提高。提升中老年人群美容的科技含量势在必行。

6、泌尿生殖系统

在男性,中老年人前列腺增生肥大,排尿困难已是尽人皆知的事实。性功能减退,阳萎才是真正的难言之隐。女性对性功能受传统意识影响,长期处于压抑状态。中国或国外性医学研究都认为老年人性功能并未泯灭,夫妻分床或断绝性关系都不正常,除非一方过于年老有病。在男性突发性功能改变,伴有胡须、阴毛脱落常为睾丸肿瘤,女性发生闭经、泌乳常为颅内垂体瘤,都应高度警惕。

某些老年人由于长年性压抑,发展为显阴症和窥阴症,有时会因此挨打、挨骂甚至受到法律制裁,从劳动教养到判刑,这是不公正的。这类病态早期也是亚健康人群,给予适当引导和治疗是可以康复的。

从以上所述各种表现,都没有谈及起始年龄,如何早期发现,以及预防方法,这便是抗衰老的研究范畴了。

综合以上简略的介绍,说明老年、衰老和老年病之间有着密切的关系,但又不可混为一谈。要做健康老人,防止老年病,就必须重视衰老的表现,也就是亚健康状态的表现。老年人退休生活在社区,如何加强社区健康管理,必将成为医学发展的重要课题。

(责任编辑:生活用品)

    推荐文章
    • 7.7%广州青少年有自杀意图 爱逃避压力

      7.7%广州青少年有自杀意图 爱逃避压力“人生好像战场”,学业或工作压力成为青年的“胸口大石”。“穗港澳青少压力释放及形式的比较研究”成果报告在广州市团校举行。调查显示,广州的中学生面对压力时,较多使用“鸵鸟”的消极躲避政策,远远高于香港、 ...[详细]
    • 妇科疾病的防治方法有哪些

      妇科疾病的防治方法有哪些妇科疾病让我们很多女性朋友饱受着折磨,而且这种疾病发病程度非常严重,一旦发病,就会给我们自身的性生活以及正常的生理功能都会带来很大的影响,而且很多女性朋友们出现了这种疾病都不愿意接受治疗,就造成了病情 ...[详细]
    • 什么原因可引起外耳道炎

      什么原因可引起外耳道炎外耳道炎是我们人体易患的一种耳科炎症,而且这种炎症的发病率也是挺高的。那么, 什么原因可引起外耳道炎呢?这个问题也是大多数外耳道炎患者们想要了解的一个问题,因为这个问题很多时候是会影响到患者朋友们的身 ...[详细]
    • 颈椎压迫神经的症状

      颈椎压迫神经的症状当我们面对颈椎压迫神经的时候,如果得不到一个有效的解决,那么肯定会给我们的生活还有身体健康都会带来不同程度的影响,所以希望大家可以更加关注这种问题,当发现自己身体出现类似症状的时候必须积极地接受检查和 ...[详细]
    • 社交恐怖症起于青少年期

      社交恐怖症起于青少年期一篇题为《视线恐怖症 缠了她17年》的报道见报后,受到了读者的广泛关注。很多读者打来了咨询电话,有的表示自己也有同样的病症,有的讲述了自己社交时的心理困惑、还有的家长察觉到孩子有一些心理问题甚为忧心。 ...[详细]
    • 婴儿可以泡温泉吗

      婴儿可以泡温泉吗很多的家长喜欢带小孩子一起去泡温泉,这样的一个行为是不正确的,因为对于幼儿来讲他们的一个身体还处在发育过程当中,各种机能还不够完善,所以说如果盲目的去泡温泉,而且体质不同的话,那么对于他们的身体健康是 ...[详细]
    • 女人滋阴补肾吃什么好

      女人滋阴补肾吃什么好补肾并不仅仅是男人的专利,而女人也是需要补肾的。大部分的女性如果容易手脚冰凉、害冷并且睡觉的时候总感觉脚步冰凉,暖不热被窝,就代表着自己的身体已经开始肾虚。这个时候就要赶紧补肾。对于女性来说,补肾和滋 ...[详细]
    • 女人吃燕窝有什么作用

      女人吃燕窝有什么作用女性朋友需要保养好自己的身体,才能更加的健康,也能延缓衰老,更显女性魅力,其实生活中有很多的养生保健措施都是很不错的,从饮食入手可以适当的吃点滋补品,如燕窝就是很好的,燕窝的功效与好处有很多,对女性的 ...[详细]
    • 关于数码产品的4大职业病

      关于数码产品的4大职业病疾病1:鼠标手人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O~80O,向手背部屈曲达50O~60O,使用键盘时,腕关节背屈约45O~55O,已接近了最大的角度,这会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态,加上手 ...[详细]
    • 月经不调怎回事呢

      月经不调怎回事呢许多的女性会面临月经不调的问题,它是由什么引起的呢,我们要找到它的根本性问题,才能找到解决的方式,那么该怎么办呢,感觉到月经不调最重要做什么,该怎么避免,我们就关于这一话题进行讨论吧,关于针对月经不调 ...[详细]
    热点阅读