日本国家癌症研究中心公布的抵抗的冠20种抗癌蔬菜“排行榜”为：甘薯、芦笋、癌症花椰菜、红薯卷心菜、抵抗的冠西兰花、癌症芹菜、红薯倭瓜、抵抗的冠甜椒、癌症胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等，其中甘薯名列榜首。
遗憾的是，人们大都以为，秋季经常食用甘薯会使人发胖，因而不敢食用。其实，恰恰相反，甘薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
据研究，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等微量元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。
(责任编辑：生活家居)
２００５年，全国普通高校毕业生人数将达到３３８万人，这是中国自１９９９年实行高校扩招政策后，毕业人数最多的一年。除了留校工作和读研究生，毕业生们都必须迈出校园，跨入社会，开始新的生活。然而有些人却选择
...[详细]
据悉，就在几天前，一对中国传媒大学的情侣跳楼自杀了。几乎是同期，一名北京理工大学大四的学生也自杀了。再往前，几乎每个月都有从各地传来的大学生自杀新闻。有的因为成绩不佳，有的因为失恋，有的因为找不到工作
...[详细]
高二的暑假是这段故事的开始，当然也是这段故事唯一真正美好的时光，我的初恋便是从这里开始的。相信每个人都会对自己的初恋有刻骨铭心的记忆，当然我也是！初恋的滋味我觉得就像小时候吃的棉花糖，外型是软软的白白
...[详细]
锻炼有助增加学生自信研究发现一虽然在3个月内，孩子们的体重没有发生多大变化，但锻炼时间越长，心理上获益越大，每天锻炼40分钟的超重学生在减轻忧郁症状和提高自信心方面成效最为明显。研究发现二每天不到1小
...[详细]
“我的孩子为什么总是不开心？”“最近孩子成绩下降很快，也不爱跟父母说话了。”12月16日下午，许多家长来到蠡湖中学，与专家面对面进行着心理健康咨询。据最近的一次心理健康普查显示，情绪不稳定、人际关系处
...[详细]
中学生：嫉妒之火如何灭嫉妒是自我与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。中学生作为未成年人，面对紧张的学业和升学的压力，嫉妒心往
...[详细]
聚焦学生冬季如何锻炼身体在课间休息时间一般都是十分钟左右，在冬天最好不要参与激烈的运动。以免拉伤筋骨，反而是得不偿失。对于学校组织的跑步，都要尽可能的参加。适当的锻炼是可以增强孩子们的记忆力，加强孩子
...[详细]
首先，不能随便压抑自己的情绪，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。其实很多严重的心理问题的产生就是由于一些大学生不愿意将心中的苦闷
...[详细]
高考备考期间饮食六注意高考备考期间饮食六注意注意一：早餐必须得吃不吃早餐或早餐质量较低，是考生较为常见的营养问题。不吃早餐影响记忆力和注意力，学习效率会降低。人体经过一夜的休息，晚餐所摄入的食物已经完
...[详细]
最让人难忘的校15种校园美食每个人都有一段青春回忆，每个人都有一段校园时光。在每个人的校园时代，都有难忘的美食，小编就为您介绍让人最难忘的校园美食吧。1、章鱼小丸子：特别特别爱章鱼小丸子！特别特别爱上
...[详细]
心理专家教中学生如何发泄
小学到初中，孩子的心理状态如何调整
学生如何健康减肥
中学生的学习心理障碍
趴睡一族小心趴出肠胃病
